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午後の眠気とマインドフルネス2022年03月12日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba本日のお題 → 午後の眠気とマインドフルネス ･･･張るからではなく、 食後の血糖値の影響です。 血糖値が上昇すると、 食欲と覚醒に影響するオレキシン･･･- 健康は食べ方から?!女性経営者、向山かおりさんから聞いた健康的な食べ方!2022年02月05日brownie-11のブログために脳へ血液が行かず、眠気に襲われたりしてしまいます。 食後は特に眠たくなる方は水分･･･しく、食べる順番によって血糖値を上がりにくくするのも健康に効･･･
- おやつを食べる「6つのメリット」2021年12月03日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Amebaカ食いを防ぐことができ、食後の血糖値上昇を抑えられる。2. ･･･ができる。 4. 食後の眠気を抑える食後の血糖値上昇が抑えられることで眠気や倦怠感がな･･･
- 食後の眠気2021年11月26日cellopinaのブログお昼休み直後の会議は、眠くなりませんか?昼食はお弁当を作って持っていくことが多いです。朝起きてご飯を炊く余裕はないので、レンジで温めるパックご飯を使いま･･･
- 管理栄養士が教える在宅ワークの間食ルール2021年11月01日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Amebaカ食いを防ぐことができ、食後の血糖値上昇を抑えられる。2. ･･･とができる。4. 食後の眠気を抑える食後の血糖値上昇が抑えられることで眠気や倦怠感がな･･･
- 【めちゃ旨!オートミールクラムチャウダー】*フーディストノートで特集組んで頂きました2021年10月18日たっきーママ オフィシャルブログ「たっきーママ@Happy kitchen」Powered by Amebaートミールを食べたことで血糖値の上昇がゆるやかやになり、あまり上がらないからではないかと。食後の眠気は、炭水化物などを食べて急激に血糖値が上がり、インス･･･
- 風が出てきました2021年09月16日晴れ曇り、時々雨もでしょうか?今日の昼食昼食後になると眠気と頭痛が出ます健康診断では血糖値は正常なのですが食後に一時的にあがるということもあるそうですご飯好きなのですが、･･･
- 【ダルっ!】絶食日の次の朝2021年07月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba必ず起きる事があります 食後15分くらいのゾーン･･･るのは・・・ 気怠さ眠気。全身が重い感じ。 ･･･が関係しているので、血糖値スパイクだったら怖いの･･･
- 一粒万倍日&神吉日にお勧め!１４kgやせた、血糖値が安定!女医も勧めるプチ健康習慣2021年04月22日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaを使って、毎日、ご自身の血糖値を測り、 その時の食･･･ ある時、ご自身の食後の血糖値を測ってみた･･･イラ・倦怠感・頭痛・眠気など心身の不調を招くこ･･･
- 【食トレ】パンは食べちゃダメ?2021年04月15日ライフテーラーゆこの全人類健康化ブログ*Powered by Amebaや砂糖を使っているものは血糖値を急激に上げます。 ･･･ic Index) 食後血糖値の上昇度を示す･･･症状を導きます。 眠気や頭痛が起こったり 食･･･
